Diät: Experten warnen vor Low Carb-Ernährung
Verbesserte Leistung und geringeres Körperfett – so das Versprechen einer kohlenhydratarmen Ernährung. Ernährungswissenschaftler raten insbesondere Hobbysportlern von dieser Diät ab. Eine Low-Carb-Diät lässt schnell Pfunde purzeln – diese Botschaft wird immer wieder ungefiltert verkündet. Leider gilt das nicht für jeden Menschen in jeder Lebensphase. Speziell nicht für SportlerInnen. Die Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin spricht nun sogar eine…